Abban mindannyian egyet érthetünk, hogy a zellerszár egy nagyon fontos alapanyag lehet a diéta alatt! :) Még akkor is érdemes vele próbálkozni, ha nem feltétlenül vagyunk elkötelezett hívei a jellegzetes íznek! :) A vízfogyasztásom szépen beállt, legalább napi 2,5 liternél járok... Kissé uncsi, pedig soha nem voltam egy nagy cukros löttyös! A minap sikerült egy 1,5 kilós példányt beszereznem a zellerszárból, igazán jutányos áron... persze a fiúk kerülik mint fokhagymát a vámpír... Így valamit ki kellett találnom az eltüntetésére, ötvöztem a vízfogyasztással:
- 2 nagy zellerszár,
- egy darab gyömbér,
- egy kávéskanál aszkorbinsav,
- egy liter víz.
Az alapanyagokat összepürésítem a botmixerrel, majd felhúzom az egészet vízzel! Iszom, amikor jól esik, az apró buborékok csak úgy szaladgálnak az edényben... közben azt képzelem, nem tehetnék jobbat a testemmel, így nyersen az összes vitamin és ásványi anyag, az antioxidánsokról és rostról nem is beszélve! :) És persze a gyömbér és c-vitamin hatásait ne felejtsük... :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése